Önismereti utazás leendő szülőknek
Négy napos elvonulás Jákon a tavaszi napfordulón
Ünnepeljük együtt a várandósságot, a kiteljesedést, a szerelmetek gyümölcsözését 2026. tavaszi napfordulóján!
Egy igazán tartalmas hétvége, ahol a test, a lélek és a szellem is minőségi táplékot kap.Ez az elvonulás azoknak a pároknak és leendő szülőknek szól, akik szeretnének nyugodtan, tudatosan és örömmel felkészülni a szülésre és a szülővé válásra. 4 nap, ahol megáll az idő, és minden figyelem rád és a családodra irányul.
Helyszín: Rákóczi utca 41, Ják 9798
A szállásról itt tájékozódhatsz:
Németh-Szeitl Kúria – Ják
Időtartam: 4 nap, 3 éj
Neked szól ez az elvonulás
- Ha szeretnél ráhangolódni arra, hogy hamarosan szülő leszel, de a mindennapok rohanásában nincs rá elegendő tér és idő.
- Ha félelmeid vagy kérdéseid vannak a szüléssel kapcsolatban.
- A gyermeknevelés spektruma olyan széles, hogy elveszel az ajánlások, lehetőségek erdejében.
- Ha kérdéses, hogyan maradhattok szülőkként is izgalmasak egymás számára.
- Ha leendő apaként kérdéseid vannak a vajúdástámogatásról, munka és család összehangolt működéséről, a Férfiszerepről.
- Szívesen kapcsolódnál más gyermeket váró, hasonló kérdésekkel foglalkozókkal,
akkor gyere Jákra március 19-22-ig egy egyedülálló elvonulásra gyönyörű környezetben, ahol több, a testi és lelki egészséggel foglalkozó szakember egészen különleges programmal vár!
Napi háromszori étkezés plusz gyümölcsök és rágcsálni valók igények figyelembevételével.
Ha olyan speciális táplálkozásod van, hogy szívesebben intéznéd önállóan az étkezést, ez ne tartson vissza, jelezd, és kalkulálunk arra is árat. A programon részt vehetsz bejáróként szállás igénybevétele nélkül, várandósként egyedül, vagy párban. Az árak eszerint változnak.
Program áttekintés
A négynapos elvonuláson lehetőséged lesz reggelente Juhász Saroltával jógázni, Palkó Eszter workshopjain részt venni, gyógynövényekkel ismerkedni, esténként önismereti társasjátékokkal játszani, amelyben Széplaki Szilvia fog nekünk irányt mutatni, közös főzés közben elsajátítani a túléléshez szükséges alapokat, amelyben Bozzay Enikő vegán szakács lesz segítségünkre. Szombaton egy csoportos blessingway ceremóniában részesülhetnek a várandósok, mindezt csodás környezetben.
A leendő apáknak pedig Czenky Sándor gyakorló édesapa, férfikör vezető adja át a túléléshez és a párkapcsolat megóvásához is elengedhetetlen gyakorlati és elméleti útravalóját.
Árak
Korán ébredőknek
Február 21-ig
Ha egyedül érkezel, és szállást igényelsz: 89.000 Ft
Ha pároddal érkezel és szállást igényelsz: 169.000 Ft
Ha egyedül, de szállás igénybevétele nélkül jössz: 61.000 Ft
Ha párban, szállás igénybevétele nélkül érkezel: 119.000
Normál csomag
Február 22-től
Ha egyedül érkezel, és szállást igényelsz: 99.000 Ft
Ha pároddal érkezel és szállást igényelsz: 179.000 Ft
Ha egyedül, de szállás igénybevétele nélkül jössz: 71.000 Ft
Ha párban, szállás igénybevétele nélkül érkezel: 129.000 Ft
Az elvonulásunkban részt vevő szakemberek
Palkó Eszter
Palkó Eszter vagyok, az életvezetési tanácsadás területén dolgozom. Célom az, hogy segítsek az embereknek megtalálni az önmagukhoz vezető utat, és támogassam őket ezen az úton, céljaik elérésében.
Grafológus, HR szakgrafológus, egyéni és párkapcsolati coach, mediátor, Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista, valamint önsegítő veszteségfeldolgozó csoport-kísérő vagyok.
Dolgozom OH pszichológiai önismereti kártyákkal, tesztekkel.
A coaching – Önismereti, önfejlesztő segítő beszélgetés
A folyamat középpontjában a változás, változtatás áll. Változás az önmagunkhoz és másokhoz való viszonyunkban, hozzáállásunkban, látásmódunkban, gondolatainkban.
Akár az íráselemzési folyamat, akár a coaching, mint önfejlesztő beszélgetés eredményei segíthetnek a saját önfejlődésünkben, párkapcsolati nehézségekben.
Dolgozhatunk együtt a párkapcsolat elakadásain, akár a javításon, akár egy minőségi
lezáráson.
Veszteségfeldolgozás
Nemcsak a halál az egyetlen veszteség az ember számára. Az életünkben rengeteg veszteséget
élünk meg.
Minden új kezdet valami végét is jelenti, várhatunk egy új boldog jövőt, családalapítást, de ne feledjük, jogunk van ahhoz is, hogy a szerelmünkkel kettesben töltött idő elmúlását meggyászoljuk kicsit.
Megfér egymás mellet a veszteség és az életöröm!
Juhász Sarolta
Juhász Sarolta több mint 15 éve oktat jógát és vezet elvonulásokat. Mielőtt az Őrségbe költözött Budapest egyik legnagyobb jógastudiójának volt vezető oktatója, ahol többek között a nőijóga és kismamajóga oktatóképzések szakmai irányításáért volt felelős.
Képzésein, elvonulásain számos jógás ismerhette meg emberközeli, befogadó világszemléletét, a pozitív megerősítésre, erőszakmentes kommunikációra épülő módszereit.
Eredeti szakmája fejlesztő pedagógus, több éven át dolgozott ezen a területen, mielőtt a figyelme a jóga felé fordult volna. 2016-tól az őrségi Magyarszombatfán él (közel ahhoz a kis faluhoz, ahol született), itt várja szeretettel a mindennapok forgatagából szabadulni és feltöltődni, fejlődni vágyó gyakorlókat.
Czenky Sándor
Czenky Sándornak hívnak.
57 éves vagyok, az élet már sok megtapasztalásra adott lehetőséget.
Feleségemmel egy Szombathely melletti kis faluban neveljük öt gyermekünket (2-12
év), egy felnőtt lányom pedig már külön él.
Részem volt apaként a gyermekeim születésének támogatásában, spontán,
komplikációs kórházi és otthon szülésben is.
Vállalkozóként 25 éve vezetek egy marketing céget.
Hitvallásom, hogy szinte mindnyájunknak feladata felnevelni Önmagát.
A legtöbben hiányos, vagy rossz mintákat hoztunk otthonról és ezeket a mintákat
meg kell haladnunk önmagunkban, hogy teljesebb, szabadabb életet élhessünk és
ezt tudjuk továbbadni gyermekeinknek is.
Ennek az önmeghaladásnak az önismeretben való jártasság és a szellemi út a
transzcendens kapcsolódás lehet az eszköze.
Ezirányú utam 2010-ben kezdődött.
Energiagyógyászatot, reinkarnációs utaztatást tanultam, Buddhista gyakorlatokat
végeztem és a Vipassána meditációt gyakoroltam.
Tíz évvel később a sámáni út hívására, számos szertartáson vettem rész, ahol sokat
gyógyultak gyermekkorban szerzett lelki sérüléseim.
Néhány éve már én is vezetek egyéni gyógyító szertartásokat
Ezzel párhuzamosan a gyógyulási-gyógyítási folyamatom kiegészült a nyugati
pszichológia módszereivel az önismeretben való mélyebb megélések támogatására
(pszichodráma, body work, coaching, pszichológia).
Az öngyógyítás folyamatában, elérkeztem arra a pontra, ahol úgy érzem, hogy a
bejárt út tapasztalatával és szakmai ismereteimmel másokat is tudok támogatni,
kísérni a gyógyulásban és az önismereti fejlődésben.
év elején életre hívtam egy férfikört, ahol már férfitársaimmal együtt
dolgozhatok a mai kor szellemének megfelelő és élhető egészséges férfiminta
kialakításán.
Segítői hivatásomban, Life és labirintus coch, férfikör csoportvezető és sámáni
gyógyító szertartások eszköztárával tudom támogatni az önismereti utadat, szellemi-
lelki fejlődésedet.
Széplaki Szilvia
Széplaki Szilvia vagyok, végzettségeim szerint biológus, mentálhigiénés szakember. Jelenleg egyéni segítő beszélgetéseket, vezetett önismereti társasjáték alkalmakat és játékos önismereti csoportokat/csapatépítőket vezetek.
Az ELTE-n töltött kilenc év változatos biológusi tanulmányai és munkái után néhány izgalmas logisztikai, kreatív rajzolói és laboránsi kitérőn keresztül kerestem az utamat. Azt, ami lelkesedéssel tölt el, ami több, mint csak egy pénzkereseti lehetőség. Szegeden a Mentálhigiéné képzés egy mérföldkő volt ebben a tekintetben. Majd körülbelül ezzel egy időben a másik nagyon értékes és szeretett reflux-terápiás irány is körvonalazódott. Ezek után, egy kedves barátom felkérésére gyermekdráma foglalkozások vezetéséhez csatlakoztam.
Néhány évvel az egyéni vállalkozás indítás, az ajánlásokat követő marketing szemléletű vendégkör-építés és városi pörgés után kezdtem elidegenedni az így végzett munkától. Felismertem, hogy bár fontos és tanulságos tapasztalatokat szereztem, de hosszú távon az én értékrendemmel és lelki világommal összeegyeztethetetlen ez a fajta működés. Valójában eltávolít attól, ami az érték abban, amit és ahogyan dolgozom.
Közben régi vágyam erősödött bennem, közelebb élni a természethez, a csendhez. Fenntarthatóbb életmóddal, léptékkel. Sok belső vívódást követően végül engedtem a hívásnak. Leléptem a tudatosan felépített, papírforma szerinti, felívelőben lévő útról, és vidékre költöztem.
A futószalagszerű vendég fogadást, fáradtságosan egymás után „összemarketingezett” csoportok indíthatóságán való aggodalmakat, a személytelen reklámanyagok feletti izzadást átvette a minőségibb, mélyebb és személyesebb kapcsolódás. A bizalom, hogy akiknek az én segítségemre van szükségük, megtalálnak. Akkor is, ha csak annyira vagyok jelen például az online térben, amennyire időmből, energiámból, lelkemből jó szívvel kitelik.
Rendkívül felszabadító tapasztalni, hogy az elmélyültebb figyelem, kevésbé keretek közé szorított idő, amit így a vendégeimnek, munkámnak tudok szentelni, egyre több értékes kapcsolódást, megkeresést gyümölcsözik. Napról napra erősödik bennem, hogy ami hiteles, ami érték, ahhoz nem kell bonyolult stratégia. Ha az ember valóban a saját útján halad, akkor az az őszintén belefektetett, elkötelezett munkával kivirágzik.
Bozzai Enikő
51 éves vagyok,12 éve vagyok a jáki közösség tagja. Két gyermekem van és két kisunokám
Bécsben végeztem a táplálkozástudományi Főiskolán és a vegán konyha szerelmese vagyok.
Remélem tudok nektek majd újdonságokat és finomságokat mutatni az elvonulás során
Az ELTE-n töltött kilenc év változatos biológusi tanulmányai és munkái után néhány izgalmas logisztikai, kreatív rajzolói és laboránsi kitérőn keresztül kerestem az utamat. Azt, ami lelkesedéssel tölt el, ami több, mint csak egy pénzkereseti lehetőség. Szegeden a Mentálhigiéné képzés egy mérföldkő volt ebben a tekintetben. Majd körülbelül ezzel egy időben a másik nagyon értékes és szeretett reflux-terápiás irány is körvonalazódott. Ezek után, egy kedves barátom felkérésére gyermekdráma foglalkozások vezetéséhez csatlakoztam.
Néhány évvel az egyéni vállalkozás indítás, az ajánlásokat követő marketing szemléletű vendégkör-építés és városi pörgés után kezdtem elidegenedni az így végzett munkától. Felismertem, hogy bár fontos és tanulságos tapasztalatokat szereztem, de hosszú távon az én értékrendemmel és lelki világommal összeegyeztethetetlen ez a fajta működés. Valójában eltávolít attól, ami az érték abban, amit és ahogyan dolgozom.
Közben régi vágyam erősödött bennem, közelebb élni a természethez, a csendhez. Fenntarthatóbb életmóddal, léptékkel. Sok belső vívódást követően végül engedtem a hívásnak. Leléptem a tudatosan felépített, papírforma szerinti, felívelőben lévő útról, és vidékre költöztem.
A futószalagszerű vendég fogadást, fáradtságosan egymás után „összemarketingezett” csoportok indíthatóságán való aggodalmakat, a személytelen reklámanyagok feletti izzadást átvette a minőségibb, mélyebb és személyesebb kapcsolódás. A bizalom, hogy akiknek az én segítségemre van szükségük, megtalálnak. Akkor is, ha csak annyira vagyok jelen például az online térben, amennyire időmből, energiámból, lelkemből jó szívvel kitelik.
Rendkívül felszabadító tapasztalni, hogy az elmélyültebb figyelem, kevésbé keretek közé szorított idő, amit így a vendégeimnek, munkámnak tudok szentelni, egyre több értékes kapcsolódást, megkeresést gyümölcsözik. Napról napra erősödik bennem, hogy ami hiteles, ami érték, ahhoz nem kell bonyolult stratégia. Ha az ember valóban a saját útján halad, akkor az az őszintén belefektetett, elkötelezett munkával kivirágzik.
Burucs Andrea
57 éves leszek, 4 otthon született és sok-sok évig otthon tanított gyermek édesanyja. Több mint 10 éve már, hogy támogatom a Nőket életútjukon. Női kört tartok, szülésekhez járok, Női szertartásokat szervezek minden korosztály számára. Hiszek a Nők lágy erejében és a kapcsolódások szépségében.
Koltai Zsuzsanna
Sziasztok!
Koltai Zsuzsanna vagyok, az én fejemből pattant ki ennek az elvonulásnak az ötlete.
Négyszeres édesanya vagyok és dúla.
E két dolog határoz meg engem leginkább. És most, hogy a gyermekeim háromnegyede kirepülő félben van, vagy mondhatom azt is, hogy ők már „készen vannak”, egyre több időm jut a hivatásomnak hódolni.
Az elmúlt 15 év dúlaság óriási tapasztalat volt számomra, ennyi idő alatt tanultam meg, hogy a szülésben nincs kiszámíthatóság. Természetesen ebben a tapasztalásban a saját szüléseim is segítettek.
Gyerekkorom óta az élet csodájának tartom a várandósságot, a kisbabák születését, és ez az érzés minden egyes gyermekvárásommal csak erősödött bennem.
A dúlaság mellé néhány éve a gyermekágyas segítés is az életem részévé vált. Ezzel a lépéssel végre nem a szülőszobáig visz a segítő utam, hanem a babaillatú gyerekszobákig.
A dúlai tapasztalataim, otthoni és kórházi szülések és szüléskíserések, és csaknem 10 év szülésfelkészítői múlt segítenek abban, hogy át tudjak adni minél több információt testünk működéséről, a hagyományos szülészeti módszerekről és a holisztikus szemléletű szüléskísérésről.
Napirend
| Március. 19. csütörtök |
|---|
| 14:00-től: megérkezés |
| Könnyű uzsonnával várunk benneteket |
| A leendő apák Czenky Sándorhoz csatlakoznak, a többiekkel közös vacsora készítés |
| Vacsora, majd egy kis társasjáték, amíg bírjuk. 😊 |
| Március 20. Péntek |
|---|
| Könnyű reggeli a mozgás előtt |
| Kismama jóga a kismamáknak |
| A kispapák készítenek finom, tartalmas tízórait. |
| ebéd készítés és elfogyasztás |
| Palkó Eszter workshop |
| kis séta a jáki templomhoz gyógynövény “vadászattal” |
| Kötetlen beszélgetés a szüléskísérésről Koltai Zsuzsanna dúlával |
| szép időben kerti sütés-főzés, rossz időben benti vacsora, majd játék, kedv és energia szerint |
| Március 21. szombat |
|---|
| Könnyű reggeli a mozgás előtt |
| Kismama jóga a kismamáknak, közben a kispapák készítenek finom, tartalmas tízórait |
| Palkó Eszter workshop |
| ebéd készítés és elfogyasztás |
| Blessingway ceremónia Burucs Andreával |
| Közben az apák Czenky Sándorhoz csatlakoznak |
| Vacsora készítés szakácsunk, Bozzai Enikő segítségével |
| vacsora, majd játék |
| Március 22. vasárnap |
|---|
| Könnyű reggeli a mozgás előtt |
| Kismama jóga a kismamáknak, közben a kispapák készítenek finom, tartalmas tízórait |
| Kicsekkolás, majd egy erdei kirándulás zárja az elvonulást |